Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2016
|
53 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1682 ккал
|
Жир: 42,75г | Белк: 134,77г | Углев: 194,71г.
Завтрак: 36,6 Батончик Фруктово-Ореховый Вишня Клюква, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Di&Di Завтраки Амарантовые в Глазури, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сушеные Семена Подсолнечника, Клубника, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 1%, Семена Льна, Лимонный Сок, Чернослив. Обед: Бабушкина Пастила Смоква Сливовая, Бабушкина Пастила Смоква Сливовая, Eco Botanica Шоколад Темный с Апельсином и Стевией, Брюссельская Капуста, Куриные Котлеты Пп, Ичалка Сыр Диетический, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Брокколи. Ужин: Яичный Белок, Помидоры Черри, Редис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Малина (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Кефир 1%, Останкинский Варенец Термостатный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
