|
65/88/50
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1450 ккал
|
Жир: 32,35г | Белк: 130,20г | Углев: 167,39г.
Завтрак: 36,6 Батончик Фруктово-Ореховый Вишня Клюква, Малина, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%, Лимонный Сок, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Желток, Сушеные Семена Подсолнечника, Чернослив, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Семена Льна, Протеин Ваниль, Яичный Белок, Мёд. Обед: Eco Botanica Шоколад Темный с Апельсином и Стевией, Пангасиус, Брокколи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Останкинский Варенец Термостатный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкуснотеево Творог 0,5%, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Редис, Помидоры Черри, Яичный Белок, Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
