Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2016
|
53 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1506 ккал
|
Жир: 39,90г | Белк: 138,26г | Углев: 154,13г.
Завтрак: Простоквашино Кефир 1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Хуторок Творог 1%, Лимонный Сок, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Желток, Чернослив, Сушеные Семена Подсолнечника, Мандарин, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Семена Льна, Протеин Ваниль, Яичный Белок, Мёд. Обед: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Eco Botanica Шоколад Темный с Апельсином и Стевией, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Брокколи, Пангасиус. Ужин: Ичалка Сыр Диетический, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Капуста, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Перекус/Другое: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог 0,5%, Козельское Молоко Бифилактин. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
