tihonya-90- Журнал, 06 апр 16

Параметры Пользователя tihonya-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2016

77,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2016:

2088 ккал

Жир: 103,59г | Белк: 78,20г | Углев: 204,94г. Завтрак: Юбилейное Печенье Традиционное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, SPAR Коктейль Сухофрукты, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Творожная Запеканка, Uncle Tong Сушеный Банан, Наш Лидер Цукаты Ананасовые. Обед: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Сухари, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Макароны Жареные. Ужин: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Простоквашино Сливки 20%, Горячая Штучка Бульмени, Простоквашино Сметана 15%. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tihonya-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tihonya-90- Журнал, 06 апр 16

Оставить свой Комментарий

tihonya-90-Изменение Веса