|
65/89/50,5
|
52,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1373 ккал
|
Жир: 33,18г | Белк: 127,38г | Углев: 149,65г.
Завтрак: Малина (Несладкая, Замороженная), Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, Яичный Желток, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Протеин Ваниль, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сушеные Семена Подсолнечника, Мёд, Мандарин, Савушкин Хуторок Творог 1%, Семена Льна, Лимонный Сок, Чернослив. Обед: Eco Botanica Шоколад Темный с Апельсином и Стевией, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ярмарка Нут Вареный, Ичалка Сыр Диетический, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Печень Куриная Пп. Ужин: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кинза, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красные Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Укроп, Свеклы. Перекус/Другое: Малина (Несладкая, Замороженная), Козельское Молоко Бифилактин, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
