Ilenali- Журнал, 05 апр 16

Параметры Пользователя Ilenali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2016

63,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 63,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2016:

1578 ккал

Жир: 78,88г | Белк: 107,54г | Углев: 108,40г. Завтрак: Салат Анна, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Обед: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Песочное Печенье, Простоквашино Закваска 2,5%. Ужин: Диетическая Творожная Запеканка, Куриный Суп. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilenali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilenali- Журнал, 05 апр 16

Оставить свой Комментарий

Ilenali-Изменение Веса