ani23ani- Журнал, 05 апр 16

Параметры Пользователя ani23ani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2016

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2016:

1130 ккал

Жир: 41,27г | Белк: 86,40г | Углев: 108,77г. Завтрак: Песочное Печенье, Банан, Frey Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Творог 1%, Печеное Яблоко, Яблоко, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Обед: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Савушкин Продукт Творог 1%, Печеное Яблоко, Банан. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Филе Куриное. подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 26 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 4 минуты, Скорость Прогулки - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ani23ani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ani23ani- Журнал, 05 апр 16

Оставить свой Комментарий

ani23ani-Изменение Веса