|
64/88/50
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1259 ккал
|
Жир: 27,30г | Белк: 133,38г | Углев: 140,21г.
Завтрак: Di&Di Амарантовые Завтраки с Белым Шоколадом, Bonfesto Рикотта Лайт, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Протеин Ваниль, Простоквашино Кефир 1%, Сушеные Семена Подсолнечника, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Лимонный Сок, Семена Льна, Яичный Белок, Чернослив. Обед: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ичалка Сыр Диетический, Ярмарка Нут Вареный, Куриное Филе, Брюссельская Капуста (Замороженная). Ужин: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок, Морковь, Свеклы, Капуста, Кинза, Помидоры, Укроп, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Перекус/Другое: Останкинский Варенец Термостатный, Савушкин Хуторок Творог 1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
