ka-mel- Журнал, 29 мар 16

Параметры Пользователя ka-mel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2016

84,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2016:

1728 ккал

Жир: 108,35г | Белк: 84,91г | Углев: 103,52г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Зеленый Чай. Обед: Свинина Тушеная, Винегрет, Картофельное Пюре. Ужин: Краснобор Фарш Индюшиный, Провит Смесь Овощей по Мексикански. Перекус/Другое: Тысяча Озер Сыр Сливочный, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. подробнее ...

3273 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Аквааэробика - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 4 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ka-mel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ka-mel- Журнал, 29 мар 16

Оставить свой Комментарий

ka-mel-Изменение Веса