Настя-96- Журнал, 27 мар 16

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2016

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2016:

1444 ккал

Жир: 52,04г | Белк: 108,59г | Углев: 133,07г. Завтрак: Arla Сыр Natura Сливочный, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Nordic Отруби Овсяные, кофе, Киви, Doppel Herz Омега-3, Лакомо Творог Мягкий 0,1%. Обед: Сушеный Инжир, Планета Витаминов Овощи для Жарки с Шампиньонами, Куриные Грудки. Ужин: Идея Купаты Гриль, Салат Щетка, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, VitaLat Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, кофе, Грецкие Орехи. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Учеба - 8 часа и 28 минуты, Отдыхать - 8 часа и 52 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 27 мар 16

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса