|
После зажора🐷🐷🐷
|
53,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1427 ккал
|
Жир: 51,24г | Белк: 102,45г | Углев: 147,02г.
Завтрак: Сырко Мягкий Сыр, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Di&Di Амарантовые Завтраки с Темным Шоколадом, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Сушеные Семена Подсолнечника, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Семена Льна, Лимонный Сок, Брест Литовск Творог 3%, Чернослив. Обед: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп. Ужин: Вареное Яйцо, Помидоры, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Ясо Тофу Натуральный. Перекус/Другое: Малина (Несладкая, Замороженная), Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
