|
66/89/50,5
|
53 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1564 ккал
|
Жир: 46,18г | Белк: 125,18г | Углев: 176,53г.
Завтрак: Maxler Golden Bar Double Chocolate, Maxler Smart Bar, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Останкинский Творог Обезжиренный, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Di&Di Амарантовые Завтраки с Белым Шоколадом, Сушеные Семена Подсолнечника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Лимонный Сок, Мандарины, Семена Льна, Чернослив. Обед: Сырко Мягкий Сыр, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Печень Куриная Пп. Ужин: Яичный Белок, Морковь, Капуста, Monini Оливковое Масло. Перекус/Другое: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкуснотеево Творог 0,5%, Останкинский Варенец Термостатный. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
