|
64/89/51
|
53 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1644 ккал
|
Жир: 38,15г | Белк: 125,73г | Углев: 218,04г.
Завтрак: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Fit Musli Батончик Мюсли Тропический, Простоквашино Творог 2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Сушеные Семена Подсолнечника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мёд, Семена Льна, Di&Di Амарантовые Завтраки с Белым Шоколадом, Мандарины, Лимонный Сок, Чернослив. Обед: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сердце Куриное, Ичалка Сыр Диетический, Печень Куриная Пп, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп. Ужин: Яичный Желток, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Ясо Тофу Натуральный, Помидоры, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок. Перекус/Другое: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Кефир 1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
