vera_sergeevna- Журнал, 22 мар 16

Параметры Пользователя vera_sergeevna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2016

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2016:

1432 ккал

Жир: 67,98г | Белк: 79,06г | Углев: 128,58г. Завтрак: Милава Творог 5%, Вареное Яйцо. Обед: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Ужин: Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриные Котлеты. Перекус/Другое: Активия Кефирная 3%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активия Биойогурт Натуральный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vera_sergeevna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vera_sergeevna- Журнал, 22 мар 16

Оставить свой Комментарий

vera_sergeevna-Изменение Веса