Маршбросок- Журнал, 21 мар 16

Параметры Пользователя Маршбросок | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2016

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2016:

1494 ккал

Жир: 67,31г | Белк: 49,05г | Углев: 183,01г. Завтрак: Малиновое Варенье, Цветочный Мед, Лепешка Пита. Обед: Печень с картошкой. Ужин: Гречка Отварная, Дымов Сардельки Докторские, Мёд, Красные Яблоки. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маршбросок-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маршбросок- Журнал, 21 мар 16

Оставить свой Комментарий

Маршбросок-Изменение Веса