Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2016
|
52,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1415 ккал
|
Жир: 27,45г | Белк: 102,99г | Углев: 205,09г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сушеные Семена Подсолнечника, Di&Di Амарантовые Завтраки с Белым Шоколадом, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Семена Льна, Лимонный Сок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чернослив, Данон Йогурт Традиционный Питьевой. Обед: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Fit Musli Батончик Мюсли Тропический, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Карат Сыр Домашний 4%, Куриное Филе, Спортивные Хлебцы, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп. Ужин: Простоквашино Творог 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкуснотеево Творог 0,5%, Останкинский Варенец Термостатный. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
