Olchik22- Журнал, 08 мар 16

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

КД

52,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2016:

957 ккал

Жир: 21,91г | Белк: 73,01г | Углев: 126,61г. Завтрак: Di&Di Амарантовые Завтраки с Белым Шоколадом, Останкинский Творог Обезжиренный, Семена Льна, Зеленое Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чернослив, Сушеные Семена Подсолнечника, Простоквашино Кефир 2,5%, Кексы с Протеином Пп, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лимонный Сок. Обед: Карат Сыр Домашний 4%, Спортивные Хлебцы, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

1291 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 08 мар 16

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса