|
🐷🐷🐷
|
52,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1480 ккал
|
Жир: 41,12г | Белк: 131,87г | Углев: 158,39г.
Завтрак: Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Сушеные Семена Подсолнечника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Di&Di Амарантовые Завтраки с Белым Шоколадом, Семена Льна, Лимонный Сок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чернослив. Обед: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Домашний 4%, Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Ужин: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Ясо Тофу Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Вкуснотеево Творог 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Козельское Молоко Бифилактин, Перекресток Творог Обезжиренный 1,8, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
