Olchik22- Журнал, 05 мар 16

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2016

51,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2016:

1636 ккал

Жир: 56,34г | Белк: 109,27г | Углев: 182,68г. Завтрак: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Di&Di Амарантовые Завтраки с Белым Шоколадом, Козельский Бифилактин, Сушеные Семена Подсолнечника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Лимонный Сок, Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чернослив. Обед: Карат Сыр Домашний 4%, Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Ужин: Слоеное Тесто, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Азбука Вкуса Бедро Куриное с Картофельным Пюре. Перекус/Другое: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Козельское Молоко Бифилактин, Перекресток Творог Обезжиренный 1,8. подробнее ...

1262 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 05 мар 16

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса