lilechka_- Журнал, 02 мар 16

Параметры Пользователя lilechka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2016

72,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2016:

1111 ккал

Жир: 39,44г | Белк: 50,86г | Углев: 141,50г. Завтрак: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Обед: Омлет или Яичница, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Ужин: Данон Продукт Творожный с Клубникой, Ватрушка с Творогом. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilechka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilechka_- Журнал, 02 мар 16

Оставить свой Комментарий

lilechka_-Изменение Веса