Olga Capanji- Журнал, 02 мар 16

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2016

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2016:

2032 ккал

Жир: 83,89г | Белк: 82,38г | Углев: 237,01г. Завтрак: Творог (Полностью Обезжиренный), Кекс с Изюмом, Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%. Обед: Джемы и Варенья, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Белый Хлеб, Огородников Лечо Болгарское, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Ужин: Печень Говяжья Жареная, Бабкины Семечки Семечки, Печень Говяжья Жареная, Пирог с Орехами. Перекус/Другое: Яблоко, Белый Хлеб, Коркунов Конфета. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 02 мар 16

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса