Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2016
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1525 ккал
|
Жир: 47,08г | Белк: 136,79г | Углев: 155,42г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники с Рисовой Мукой Пп1, Di&Di Амарантовые Завтраки с Белым Шоколадом, Красное Яблоко, Останкино Ацидофилин, 4 Сезона Брусника Замороженная, Мёд, Сушеные Семена Подсолнечника, Лимонный Сок, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чернослив. Обед: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Яичный Белок, Печень Куриная Пп, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп. Ужин: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Oetker Какао-Порошок, Останкинский Творог Обезжиренный, Останкино Ацидофилин, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Вареное Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
