natalkacvet- Журнал, 20 фев 16

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2016

84,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2016:

1656 ккал

Жир: 63,44г | Белк: 70,09г | Углев: 205,04г. Завтрак: Яблоко, Кубанская Буренка Кефир 2,5. Обед: Пахлава, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Helcom Джем Клубничный, Печенье овсяное с изюмом 34гр. 1 печенька (рецепт на 9 шт). Ужин: Чернослив, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Кабачок в духовке с овощами (230г. готового продукта в 1 порции без бульона), Помидоры, Котлеты говяжьи под овощами, Говяжий Бульон. Перекус/Другое: Клубника, Киви, Апельсин, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 20 фев 16

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса