tihonya-90- Журнал, 19 фев 16

Параметры Пользователя tihonya-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2016:

1870 ккал

Жир: 79,64г | Белк: 62,51г | Углев: 234,12г. Завтрак: Батон Нарезной, Нутелла Шоколадная Паста, Батон Нарезной, Сахар, Fish House Икра Мойвы Классическая. Обед: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Батон Нарезной, Каравай Сухари с Изюмом, Нутелла Шоколадная Паста, Батон Нарезной, Гороховый Суп. Ужин: Белый Хлеб, Майонез, Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Ашан Гранат, Мандарины, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 29 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tihonya-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tihonya-90- Журнал, 19 фев 16

Оставить свой Комментарий

tihonya-90-Изменение Веса