Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016
|
50,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1333 ккал
|
Жир: 26,53г | Белк: 136,13г | Углев: 148,64г.
Завтрак: Dr. Oetker Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Di&Di Амарантовые Завтраки с Темным Шоколадом, Красная Цена Клубника Замороженная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Протеин Ваниль, Яичный Белок, Активиа Питьевая Натуральная, Красная Цена Клубника Замороженная, Мандарины, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Лимонный Сок, Зеленое Яблоко, Сушеные Семена Подсолнечника. Обед: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Карат Сыр Домашний 4%, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Ужин: Dr. Oetker Какао-Порошок, Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Лента Биокефир 1%. Перекус/Другое: Лента Биокефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красная Цена Клубника Замороженная. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
