Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2016
|
50,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1417 ккал
|
Жир: 32,89г | Белк: 132,31г | Углев: 159,63г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Зеленое Яблоко, Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%, Danone Активов,Биойогурт, Обогащенный Бифидобактериями Actiregularis, Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Протеин Ваниль, Di&Di Амарантовые Завтраки с Темным Шоколадом со Стевией, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%, Чернослив, Мандарины, Лимонный Сок, Сушеные Семена Подсолнечника. Обед: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Карат Сыр Домашний 4%, Булгур (Вареный). Ужин: Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Перекус/Другое: Замороженная Вишня, Лента Биокефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
