Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bess74
Журнал
16 фев 16
Bess74- Журнал, 16 фев 16
Параметры Пользователя Bess74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2016
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2016:
1753 ккал
Жир: 70,89г | Белк: 106,22г | Углев: 171,98г.
Завтрак:
Arla Масло Сливочное Natura, Банан, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Картофель Отварной, Сердце Куриное, Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Ужин:
Spainolli Оливки без Косточки Spainolli, Campina Йогурт Нежный 1,2% с Соком Клубники, Золотая Долина Ананасы, Усладов Торт Тирамису, Творог Высший Сорт из Чебаркуля Творог, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка.
Перекус/Другое:
Овсяная Крупа, Мандарин, Магнит Яблоко.
подробнее ...
2314 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bess74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю