|
После зажора 🐷🐷🐷🗡🗡🗡
|
52,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1869 ккал
|
Жир: 46,05г | Белк: 149,59г | Углев: 226,88г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко, Подушечки Амарантовые, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%, Семена Льна, Чернослив, Мандарины, Запеканка Новая Пп, Лимонный Сок, Сушеные Семена Подсолнечника. Обед: Данон Йогурт Термостатный, Морковь, Свеклы, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Карат Сыр Домашний 4%, Куриная Печень, Булгур (Вареный). Ужин: Замороженная Вишня, Dr. Oetker Какао-Порошок, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
