Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2016
|
51 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2428 ккал
|
Жир: 93,75г | Белк: 115,94г | Углев: 298,65г.
Завтрак: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Eco Botanica Зефир, Красная Цена Клубника Замороженная, Активия Питьевая Натуральная, Мёд, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Яичный Белок, Банан, Di&Di Амарантовые Завтраки с Темным Шоколадом со Стевией, Чернослив, Семена Льна, Сушеные Семена Подсолнечника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Протеин Ваниль, Dr. Oetker Какао-Порошок, Простоквашино Кефир 2,5%, Bio Баланс Кефирный 0%. Обед: "Энерджи Бар" Батончик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Карат Сыр Домашний 4%, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны. Ужин: Dr. Oetker Какао-Порошок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Останкинский Варенец Термостатный. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
