Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2016
|
50 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1537 ккал
|
Жир: 47,53г | Белк: 138,49г | Углев: 151,34г.
Завтрак: Красная Цена Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Активия Питьевая Натуральная, Останкинский Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Яичный Белок, Останкинский Творог Обезжиренный, Протеин Ваниль, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%, Чернослив, Мандарины, Лимонный Сок, Di&Di Амарантовые Завтраки с Темным Шоколадом со Стевией, Сушеные Семена Подсолнечника. Обед: Красная Цена Клубника Замороженная, Льняное Масло, Ашан Тыквенные Семечки, Лакомо Адыгейский Сыр Мягкий, Авокадо, Укроп, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ярмарка Нут Вареный, Куриное Филе. Ужин: Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
