Autumn Pearl- Журнал, 04 фев 16

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2016

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2016:

1478 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 88,11г | Углев: 189,74г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Белое Облако Йогурт 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахар, Золотой Колос Гата. Обед: Хлеб Черный, Тыквенный Суп, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Ризотто с Сыром. Перекус/Другое: Ашан Пармезан Гойя, Апельсин, Шоколадница Капучино, Dymatize Elite XT (33g). подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 04 фев 16

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса