lilechka_- Журнал, 03 фев 16

Параметры Пользователя lilechka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2016

74,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2016:

1046 ккал

Жир: 32,15г | Белк: 75,07г | Углев: 115,47г. Завтрак: Гудвилл Хлопья Геркулес, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Обед: Зеленый Чай, Суп Гречневый без Картошки на Курином Бульоне. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Говядина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilechka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilechka_- Журнал, 03 фев 16

Оставить свой Комментарий

lilechka_-Изменение Веса