Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2016
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1560 ккал
|
Жир: 38,86г | Белк: 131,55г | Углев: 174,49г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Питьевая Натуральная, Останкинский Творог Обезжиренный, Останкинский Творог Обезжиренный, Протеин Ваниль, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Яичный Белок, Подушечки Амарантовые, Мандарины, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%, Чернослив, Лимонный Сок, Зеленое Яблоко, Сушеные Семена Подсолнечника. Обед: Активиа Биойогурт Натуральный, Ярмарка Нут Вареный, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Курогоудка в Клетчатке Пп. Ужин: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
