Ilenali- Журнал, 01 фев 16

Параметры Пользователя Ilenali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Утренний вес

64 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 64 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2016:

1158 ккал

Жир: 32,87г | Белк: 92,86г | Углев: 131,29г. Завтрак: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Банан, Каждый День Творог Обезжиренный. Обед: Салат Витаминный, Брокколи Тушеные, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. Ужин: Пеко Сдоба Лакомка Медведковская с Малиной, Грейпфрут. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilenali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilenali- Журнал, 01 фев 16

Оставить свой Комментарий

Ilenali-Изменение Веса