Autumn Pearl- Журнал, 01 фев 16

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2016

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2016:

1646 ккал

Жир: 63,24г | Белк: 121,02г | Углев: 147,93г. Завтрак: Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Курага, Сахар. Обед: Maltagliati Спагетти, Семга Жареная. Ужин: Жареное Филе Свинины, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Hazelnut/Chocolate, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Мандарины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сахар, Капучино. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 01 фев 16

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса