|
Отекла
|
50,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1570 ккал
|
Жир: 49,01г | Белк: 107,49г | Углев: 172,70г.
Завтрак: МарС Сникерс, Активия Питьевая Натуральная, Dr. Oetker Какао-Порошок, Останкинский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Мёд, Ого Овсяные Отруби, Банан, Яичный Белок, Чернослив, Останкинский Творог Обезжиренный, Семена Льна, Сушеные Семена Подсолнечника, Протеин Ваниль, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%, Лимонный Сок. Обед: Карат Сыр Домашний 4%, Курогоудка в Клетчатке Пп, Ярмарка Нут Вареный, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп. Ужин: Dr. Oetker Какао-Порошок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Останкинский Варенец Термостатный. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
