feklushenka- Журнал, 30 янв 16

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2016

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2016:

1499 ккал

Жир: 95,67г | Белк: 62,23г | Углев: 166,71г. Завтрак: Ашан Сыр Тильзитер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кофе, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша. Обед: Чай, Куриные Котлеты, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Наш Гипермаркет Салат Мясной. Перекус/Другое: Казачьи Разносолы Икра из Кабачков, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кофе, Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 30 янв 16

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса