lilechka_- Журнал, 29 янв 16

Параметры Пользователя lilechka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2016

75,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2016:

1379 ккал

Жир: 39,96г | Белк: 84,95г | Углев: 164,80г. Завтрак: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Обед: Творог 5%, Куриная Печень, Макмастер Макароны Безбелковые Овощные. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 18,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilechka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilechka_- Журнал, 29 янв 16

Оставить свой Комментарий

lilechka_-Изменение Веса