Ilenali- Журнал, 25 янв 16

Параметры Пользователя Ilenali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вечерний вес 63,8

63,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 63,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2016:

1462 ккал

Жир: 56,48г | Белк: 107,17г | Углев: 134,95г. Завтрак: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Каждый День Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Ягодный Пирог, Греческий Салат, Салат Витаминный, Кета, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Омлет или Яичница. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilenali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilenali- Журнал, 25 янв 16

Оставить свой Комментарий

Ilenali-Изменение Веса