|
63/88/49,5
|
51 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1151 ккал
|
Жир: 35,66г | Белк: 86,43г | Углев: 128,51г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Протеин Ваниль, Яичный Белок, Мандарины, Семена Льна, Мёд, Лимонный Сок, Сушеные Семена Подсолнечника, Простоквашино Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чернослив. Обед: Клубника (Несладкая, Замороженная), Останкинский Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Лакомо Адыгейский Сыр Мягкий, Свекла Вареная. Ужин: Dr. Oetker Какао-Порошок, Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Перекус/Другое: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
