|
Мес
|
51,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1545 ккал
|
Жир: 37,16г | Белк: 105,54г | Углев: 202,41г.
Завтрак: Активиа Натуральная, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Чернослив, Белорусская Лавка Творог 4%, Простоквашино Кефир 2,5%, Лимонный Сок, Сушеные Семена Подсолнечника, Хурма. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Натуральная, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Творог Можайская Буренка 1,7, Ярмарка Нут Вареный, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Печень Куриная Пп. Ужин: Dr. Oetker Какао-Порошок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Останкинский Варенец Термостатный. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
