|
63,5/88,5/50
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1378 ккал
|
Жир: 35,93г | Белк: 111,06г | Углев: 160,51г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс, Хурма, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Лимонный Сок, Сушеные Семена Подсолнечника. Обед: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Краснокочанная Капуста, Капуста, Льняное Масло, Ярмарка Нут Вареный, Куриное Филе. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Печень Куриная Пп, Dr. Oetker Какао-Порошок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Перекус/Другое: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 9,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
