Olchik22- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Отек и жор

52,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

920 ккал

Жир: 23,29г | Белк: 68,12г | Углев: 114,45г. Завтрак: Хурма, Шоколадный Пирог Банан/Малина Пп, Мандарины, Семена Льна, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Лимонный Сок, Сушеные Семена Подсолнечника. Обед: Spomlek Сыр Холлендер, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе. Ужин: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

1276 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 11 янв 16

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса