|
63/89/49
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1358 ккал
|
Жир: 42,92г | Белк: 101,88г | Углев: 151,35г.
Завтрак: Сушеные Семена Подсолнечника, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вкуснотеево Творог 0,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Шоколадный Пирог Банан/Малина Пп, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Лимонный Сок, Хурма. Обед: Доширак Морская Капуста Дольким, Denmax Адыгейский Сыр, Капуста. Ужин: Простоквашино Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Перекус/Другое: Белорусская Лавка Творог 4%, Малина (Несладкая, Замороженная), Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
