|
63/89/50
|
51,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1366 ккал
|
Жир: 40,96г | Белк: 99,78г | Углев: 163,38г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Медовые, 4 Сезона Малина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Зеленое Яблоко, Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Лимонный Сок, Овсяный Пирог с Яблоком Пп, Сушеные Семена Подсолнечника, Хурма. Обед: Ашан Тыквенные Семечки, Ярмарка Нут Вареный, Капуста, Авокадо, Куриная Печень. Ужин: Клубника (Несладкая, Замороженная), Данон Йогурт Термостатный, Творог 1,8% Белорусская Лавка. Перекус/Другое: Hortex Клубника Замороженная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...
|
Потеряно 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
