Olchik22- Журнал, 30 дек 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

63/88/49

50,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2015:

1342 ккал

Жир: 30,18г | Белк: 124,85г | Углев: 146,69г. Завтрак: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог Можайская Буренка 1,7, Окей Груша Конференс, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Лимонный Сок, Грецкие Орехи, Хурма, Шарлотка Творог/Яблоко Пп. Обед: Творог Можайская Буренка 1,7, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ярмарка Нут Вареный, Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп. Ужин: Останкинский Варенец Термостатный, Дикси Творог Обезжиренный. подробнее ...

1243 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 30 дек 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса