Olchik22- Журнал, 26 дек 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2015

51,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2015:

1469 ккал

Жир: 45,71г | Белк: 96,07г | Углев: 172,78г. Завтрак: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлотка Творог/Яблоко Пп, Простоквашино Ряженка 4%, Сушеные Семена Подсолнечника, Хурма, Чернослив, Мёд, Лимонный Сок, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Пицца с Мясом и Овощами, Ironman Proteinbar. Ужин: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Каждый День Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Каждый День Творог Обезжиренный, Простоквашино Йогурт Белый Классический. подробнее ...

1256 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 26 дек 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса