puzoblya- Журнал, 25 дек 15

Параметры Пользователя puzoblya | < Предыдущая Запись |Следующий >

С..ка на...х б.я ыыыыыыыыыы

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2015:

1073 ккал

Жир: 26,82г | Белк: 91,46г | Углев: 109,88г. Завтрак: Белый Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Обед: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Пресс - 24 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puzoblya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puzoblya- Журнал, 25 дек 15

Оставить свой Комментарий

puzoblya-Изменение Веса