Diwwa- Журнал, 22 дек 15

Параметры Пользователя Diwwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2015

79,9 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2015:

1136 ккал

Жир: 34,82г | Белк: 104,41г | Углев: 110,29г. Завтрак: Хамса, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Томатный Сок, Гречка Отварная. Обед: Сахар, Творог 9%. Ужин: Жареный Картофель, Хамса, Борщ. Перекус/Другое: Мандарины, Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями, Томатный Сок, Мандарины. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diwwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diwwa- Журнал, 22 дек 15

Оставить свой Комментарий

Diwwa-Изменение Веса