Olga Capanji- Журнал, 19 дек 15

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2015

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2015:

2093 ккал

Жир: 57,19г | Белк: 63,20г | Углев: 334,53г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Варенье, Белый Хлеб, Жирные Сливки. Обед: Куриный Суп, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Хлеб, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Суп. Ужин: Яблоки. Перекус/Другое: Славянка Конфета Шоколадная, Славянка Конфета Шоколадная. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 19 дек 15

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса